La pausa interiore

Webinar interattivo (Zoom)

La meditazione non è soltanto un modo per allontanarsi dal ritmo della vita quotidiana, né semplicemente una forma di rilassamento. È connessione. È una pausa sacra che ci permette di tornare a noi stessi, ristabilire ordine interiore e ascoltare con maggiore chiarezza la voce silenziosa dell’anima. Viviamo in un mondo che richiama costantemente la nostra attenzione verso l’esterno. Molte persone non hanno bisogno di più informazioni, ma di più spazio interiore. Senza questo spazio, diventa difficile ascoltarsi davvero, vedere con chiarezza e restare in contatto con ciò che è autentico dentro di sé. In questo corso esploreremo la meditazione da una prospettiva kabbalistica più profonda: non come semplice rilassamento, ma come uno strumento per riconnettere mente, cuore e anima.

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Agenda

Programma:

Questo seminario, in 3 sessioni dal vivo online, nasce per accompagnarti:

• dal rumore all’ascolto
• dalla reattività alla consapevolezza
• dalla separazione all’allineamento
• dalla teoria spirituale all’esperienza concreta nella vita di ogni giorno

Non si tratta di imparare a meditare “perfettamente”, ma di iniziare a sentire cosa può risvegliare dentro di te la meditazione e comprendere perché è così importante per il cammino della tua anima.

Durante questo percorso in 3 parti, esploreremo insieme:

Lezione 1 — Consapevolezza

Perché la meditazione è così importante oggi e cosa può ristabilire dentro di noi. Ci avvicineremo al nostro mondo interiore, imparando a distinguere il rumore esterno dalla voce sottile dell’anima. Riscopriremo la relazione profonda tra cuore, mente e anima.

Lezione 2 — Comprensione
Perché la meditazione è un vero lavoro spirituale, perché a volte può sembrare difficile e cos’è la meditazione secondo la Kabbalah. Approfondiremo i concetti dell’intenzione, del vaso e della restrizione e scopriremo il valore trasformativo della pratica meditativa.

Lezione 3 — Integrazione
Quali porte la meditazione può aprire dentro di noi e come iniziare, passo dopo passo, una pratica personale. Scopriremo come coltivare chiarezza, equilibrio interiore, intuizione e guida, sviluppando una connessione più consapevole e profonda con la Luce.

Questo percorso include:

• 3 incontri online dal vivo
• Momenti guidati di riflessione e auto-osservazione
• Una breve pratica meditativa in ogni lezione
• Strumenti kabbalistici semplici e concreti per la vita quotidiana
  
  Questo seminario è per chi sente il desiderio di:
• Avere più spazio dentro di sé
• Ritrovare chiarezza
• Sentirsi più allineato emotivamente e spiritualmente
• Riconnettersi in modo autentico alla Luce
• Integrare la pratica meditativa nella propria vita

Non è richiesta alcuna esperienza precedente di meditazione.

Per partecipare è necessario aver completato Kabbalah 1.

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Sessioni

Nota: Tutti gli orari sono nel seguente fuso orario: CET.

• Martedi, Maggio 12, 2026, 08:00 PM CEST
• Martedi, Maggio 19, 2026, 08:00 PM CEST
• Martedi, Maggio 26, 2026, 08:00 PM CEST