אם יש טווח דירוג בין חוסר התחשבות כללי בין מה שאחרים חושבים עלינו לבין דאגה מתמדת לגבי האופן שבו אנו נתפסים, רובנו נמצאים במקום כלשהוא באמצע. לכולנו יש רגעים שבהם אנחנו מודאגים לגבי האופן בו אנו נראים, מה מישהו יאמר עלינו, או האופן בו אנו מתנהגים. אפילו אנשים עם אגו גדול שמתנהגים כאילו אף אחד אחר אינו קיים מסתירים בדרך כלל בתוכם חוסר ביטחון או אכפתיות.
חשוב שיהיו בחיינו אנשים שאנו סומכים עליהם כדי שיתנו לנו משוב ויראו לנו על מה אנו חייבים לעבוד, אבל כשהצורך לְרַצּוֹת אחרים או להרשים אותם מְאַכֵּל אותנו, אנו מונעים מעצמנו למקד את האנרגיה והצמיחה שלנו בדרכים שיביאו למילוי בר קיימא. צמצום הצורך להתחשב במה שאחרים חושבים ואומרים עלינו הוא אחד החלקים החשובים ביותר בעבודה הרוחנית שלנו, והוא מאפשר לנו לחיות את החיים שאנו אמורים לחיות.
הנה לפניכם 4 טיפים שיעזרו לכם להפסיק לחפש אישור חיצוני ולהתחיל לשמוע את קול הנשמה שלכם:
1. העריכו כמה זמן אתם מבלים בדאגה למה שאחרים חושבים עליכם.
לעתים קרובות אין אנו מבינים כמה מתוך היום שלנו מוקדש לחשיבה ולדאגה לגבי האופן שבו אחרים רואים אותנו. האם אחד מן התרחישים הבאים נראה לכם מוכר: אתם מפעילים בראשכם שוב ושוב שיחה שבה אמרתם משהו שגרם לכם להיראות מטופשים; משתהים שוב ושוב על משהו שלילי שמישהו אמר עליכם, גם אם זה לא נכון; מתאמצים מאוד למנוע אי הסכמה; פוחדים לבקש משהו שאתם רוצים; דואגים שמא לא תהיו מקובלים בחברה או נאהבים אם מישהו ידע עליכם משהו שאינכם רוצים שידע? כל אלה הם רגעים שבהם אכפת לנו יתר על המידה מהי דעתם של אנשים אחרים עלינו.
התחילו לשים לב במהלך היום מתי המחשבות האלה צצות. בדקו את עצמכם ושאלו, "היום, כמה דקות או שעות ביליתי בדאגה לאופן שבו אחרים חושבים ומדברים עלי?" המודעות העצמית הזו היא הצעד הראשון לקראת שינוי הלך הרוח שלכם.
2. בחרו להשקיע את האנרגיה היומית שלכם במימוש הפוטנציאל שלכם במקום לדאוג לגבי האופן שבו אחרים קולטים ותופסים אתכם.
יש לנו ביום כמות מוגבלת של אנרגיה נפשית ופיזית. כל גרם של אנרגיה המושקע בדאגה לגבי האופן שבו אחרים חושבים, אומרים ועושים הוא אנרגיה שנגנבה מהיכולת שלכם לממש את הפוטנציאל שלכם בעולם. האנרגיה הזו יכולה לשמש לדברים המדהימים שאתם אמורים להשיג ולרעיונות פורצי הדרך שנועדתם להגות.
בפעם הבאה שאתם מתחילים להרגיש שאתם שוקעים בהרהורים על מה שאחרים חושבים עליכם, הזכירו לעצמכם שאתם גונבים זמן ואנרגיה מכוח הנשמה שלכם ומהיכולת שלכם לחשוף את האור הייחודי שלכם. התמקדות בגילוי מה שנשמתנו הגיעה לעולם הזה כדי להשיג דוחקת הצידה את כל המחשבות, הפחדים והספקות.
3. צרו קשר עם הרצונות האמיתיים שלכם.
כילדים, אנחנו סקרנים, פשוטים ומלאי אמון. ואז, ככל שאנו מתבגרים, אנו מתחילים לאבד את הוודאות ואת תחושת העצמי שלנו. אנחנו מפסיקים לעשות מה שאנחנו רוצים לעשות כי אנו מודאגים ממה שאחרים עשויים לחשוב או לומר עלינו. אבל זה מעכב אותנו ומפריע לנו לגלות את המילוי, השמחה והאותנטיות שאנו אמורים לחוות.
חשוב לעורר מחדש את מערכת היחסים החשובה ביותר שלנו: זו עם המהות האמיתית של הנשמה שלנו. הקדישו מעט זמן בכל יום כדי ליצור קשר עם עצמכם. מה אתם באמת רוצים? מה הייתם עושים אם אף אחד לא היה מעביר עליכם ביקורת בגלל זה? ואז החליטו לממש זאת!
4. חסמו את קולם של האחרים כדי שתוכלו לשמוע את קולו של הבורא.
תארו לעצמכם שני אנשים המנסים לנהל איתכם שתי שיחות שונות בו זמנית. זה כמעט בלתי אפשרי לתת לשתי השיחות את המיקוד והמעורבות הדרושים כדי לנהל אותן. אלה הן המציאות הרוחנית והפיזית של כל אחת ואחד מאיתנו. היקום מדבר אלינו כל הזמן. התשובה לכל שאלה שיש לנו והתמיכה שאנו זקוקים לה תמיד נשלחות אלינו, אבל בדרך כלל אין אנו מסוגלים לשמוע אותן כי ההתמקדות שלנו נמצאת במקום אחר. אם אנחנו מתמקדים בדעות של אנשים אחרים, אין אנו מסוגלים לשמוע את קולו של הבורא.
קול הנשמה שלכם הוא כמו לחישה. ממש עכשיו נותנת לכם הנשמה שלכם את כל מה שאתם זקוקים לו, אבל סביר להניח שהלחישה נמוגה ונעלמת בתוך כל שאר הקולות הרמים סביבכם. כאשר אתה משתיקים את הקולות האחרים, הופכת לחישת הנשמה שלכם לקול היחיד שאתם שומעים. ממנו אתם יכולים לקבל את כל התשובות, התמיכה, ההכוונה וההגשמה שאתם מחפשים.
חופש אמיתי פירושו להיות חופשיים ממה שאחרים חושבים או אומרים עלינו. ההתנערות מהדעות והביקורת של אנשים אחרים נותנת לנו את המרחב והחופש להיות מי שאנחנו באמת. זה מאפשר לנו לעשות את הדברים החשובים לנו, לחיות את האמת הפנימית שלנו ולחשוף את כוח הפוטנציאל של הנשמה שלנו. הקדישו את חייכם להיות פחות ופחות מוטרדים מהדעות של אחרים עליכם. כשתעשו כן, תתחברו אל החלק החזק ביותר בעצמכם ותחיו את החיים שנועדתם לחיות.
