Descubra mais sabedoria e práticas para elevar a si mesmo, a sua vida e as pessoas ao seu redor. De artigos e vídeos semanais a aulas e eventos com transmissão ao vivo e presencialmente, há um plano de assinatura para todos.
Aprender sobre nossa alma por meio de um mapa astrológico ajuda a dar mais significado e maior compreensão às experiências que enfrentamos, às pessoas que conhecemos, ao trabalho que fazemos e às bifurcações da estrada.
Sessões personalizadas individuais com um instrutor para aprofundar em uma área que lhe interessa ou oferecer suporte onde você mais precisa. As reuniões abrangem desde relacionamentos, tikkun e estudo profundo do Zohar, todas personalizados especialmente para você.
A missão do Kabbalah Centre é criar uma mudança global positiva. Por meio da sabedoria da Kabbalah, encorajamos a humanidade para transformar e alcançar a verdadeira realização.
The four segments of the day are connected and affect each other
Phase 1: Detox and cleansing: Releasing the energy of the night (8 recommendations)
Recite a morning prayer of thanks
Jump out of bed
Washing of the hands
Bathroom time
Taking a shower or bath (relates to the water element)
Using a sage stick (relates to the fire element)
Breathing exercise (relates to the air element)
Eating a healthy breakfast and walking barefoot on the ground (relates to the earth element)
Phase 2: General Treatment:
Planting the seeds for the day by rebooting our system
The Prayer of the Kabbalists: The Ana Beko'ach
Physical exercise: yoga, walking, jogging
Phase 3: Fine Tuning: Aligning with the Force of Creation
Talking to our higher self
Meditating on the Tetragrammaton
Reading the Zohar, Miketz v 226 for planting a powerful seed of the day
Descrição da Aula
The seed of the day begins the moment that we wake up. Join Mordechay as he shares recommendations on how we can spend our morning to plant the seeds for not only experiencing a powerful day, but a good night of sleep as well.
Estudo Contínuo
Continue journaling in our Art of Spiritual Sleep Workbook (found in Lesson 1)
Sobre este Curso
The Art of Spiritual Sleep program offers essential and practical solutions to better your sleep based on ancient kabbalistic wisdom practiced for over 4,000 years. Scientists and doctors worldwide acknowledge the value of quality sleep for both mind and body. Good sleep healthily supports the body's systems and sharpens mental acuity and focus. On a spiritual level, higher quality sleep raises one’s consciousness and connects one to the source of all things -- the Light -- where dreams become a channel for important messages useful in the waking hours of your day. The Art of Spiritual Sleep may ease and, in certain cases, even help you overcome sleep issues such as insomnia, nightmares, and restless sleep. Each session focuses on what you can do, from the minute you wake up to the moment you go to sleep, to elevate your sleep experience.
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